Monitorujeme 1696 zdrojov
Zdravý životní styl 02.12.2022 14:46 Vaše snaha trénovat svaly pravidelně vyjde nazmar, pokud si po cvičení nedopřejete kvalitní regeneraci. Jistě, hodina cvičení v posilovně je důležitá pro růst svalů, ale dalších třiadvacet hodin je stejně důležitých. Je to tak proto, že při zvedání činek vlastně poškozujeme svá svalová vlákna a v době mimo tréninku se regenerují a rostou. To, co
The post Jak správně zregenerovat tělo po tréninku first appeared on Perfektní Postava.
autobox.sk odporúča
Najnovšie
Najčítanejšie
Nie sú nájdené žiadne články.
Nie sú nájdené žiadne články.
TOP 3dni
TOP 7dní
TOP firmy
Magazíny - najnovšie články
