Podzimní restart: Dopřejte si švestky a polníček

Femina.cz 02.01.2026 04:30 S podzimem přichází období, kdy byste měli přizpůsobit jídelníček. Stejně jako se mění roční doba, mění se i potřeby našeho těla. Na podzim vyžaduje více energie, regenerace a klidu. Pomůže mu výživa bohatá na ovoce a zeleninu, především jablka, hrušky, avokádo, ale hlavně švestky a salát polníček. Proč?

Čítať celý článok >>