Středomořská strava může snížit riziko cévní mozkové příhody až o 25 %, naznačuje dlouhodobá studie

Britské listy.cz 06.02.2026 03:30  Dvacetiletá studie ukazuje, že strava bohatá na potraviny jako olivový olej, ořechy a zelenina dokáže snížit riziko všech typů cévních mozkových příhodStředomořská strava dokáže snížit riziko všech typů mrtvice, v některých případech až o 25 %, jak naznačuje rozsáhlá studie prováděná po dobu dvou desetiletí.Strava bohatá na olivový olej, ořechy, mořské plody, celozrnné výrobky a zeleninu byla již dříve spojována s řadou zdravotních výhod. Dosud však existovaly pouze omezené důkazy o tom, jak by mohla ovlivnit riziko všech forem mrtvice.

Čítať celý článok >>