Ostatné - Zdravie
11.08.2026 06:31 Janské Lázně se koncem června promění v centrum fanoušků horského běhu. Ve dnech 26. – 28. června se v podhůří Krkonoš uskuteční Mistrovství světa veteránů v běhu do vrchu, které do města přivede téměř 1000 závodníků z 38 zemí světa. Výjimečné sportovní klání spojí špičkové výkony, atmosféru horské přírody i otevřenost vůči všem, kteří si chtějí pohyb užít po svém.
11.08.2026 06:31 Více než 1200 závodnic a závodníků hlavního běhu, přes 300 účastníků premiérového pochodu a více než 500 dětí i dospělých v rodinných bězích. Druhý ročník Gočárova běhu proměnil trasu mezi Hradcem Králové a Pardubicemi v jeden velký sportovní a společenský svátek.
11.08.2026 06:31 Druhá zastávka 12. sezony seriálu Běhej lesy přivedla bezmála dva tisíce běžců do srdce Brdské vrchoviny. Závod, který byl vyprodán už dva měsíce před startem, nabídl nejen unikátní prostředí bývalého vojenského újezdu, ale také první ryze letní podmínky letošní sezony. Na start všech tras se v Obecnici u Příbrami postavilo celkem 1 866 účastníků, kteří se museli poprat s vysokými teplotami i náročným profilem tratí.
11.08.2026 06:31 Další výtečný sportovec míří po konci kariéry do běhu. Olympionička Martina Sáblíková v červnu poprvé okusí půlmaratonskou trať, byť zatím bez velkých ambicí, spíše jako test, zda ji dlouhé běhy sednou. Za pár dní 39letá rychlobruslařka to oznámila na středeční tiskové konferenci NN Prague Run, nového půlmaratonu, na který je již nyní přihlášeno přes dva tisíce běžců.
11.08.2026 06:31 Osmnáctiletý nevidomý sportovec David Kratochvíl je hvězdou českého paraplavání. Letos se rozhodl splnit si jeden ze svých sportovních snů a v sobotu 16. května si zaběhl Mattoni 1/2Maraton Karlovy Vary. Po pouhých pěti týdnech běžeckého tréninku nakonec cílovou pásku proťal ve skvělém čase 1:43:12, čímž o deset minut předčil svá předzávodní očekávání.
11.08.2026 06:31 Jsou závody, kde jde o čas, vzdálenost, vítězství. A pak jsou ty, kde jde ještě o víc. Celý květen se po celé České republice budou konat Běhy pro Paměť národa. Pokud hledáš akci, která ti dá víc než medaili do vitrínky, tohle je přesně ono.
11.08.2026 06:31 Přes dva tisíce účastníků, od začátečníků po zkušené závodníky, zaplnilo v sobotu 16. května sportovně-rekreační areál Hněvkovského v jižní části Brna. Konala se tam největší běžecká událost ve městě, NN Night Run.
27.08.2026 02:00 Anotácia: Seminár je určený pre psychológov, špeciálnych pedagógov, liečebných pedagógov, sociálnych pracovníkov, sociálnych pedagógov, psychiatrov … Anotácia: Počas seminára sa účastníci oboznámia s jednoduchými expresívnymi a projektívnymi technikami pre efektívne zapojenie dieťaťa do poradenského procesu. Naučia sa premýšľať nad tým, prečo, kedy a ako ich použiť, aby zodpovedali vývinovým potrebám konkrétneho dieťaťa. Zoznámia sa s nápaditými spôsobmi ako s deťmi komunikovať o...
27.08.2026 02:00 Výcvikový program v rozsahu 120 hodín pre odborných zamestnancov určený pre psychológov, špeciálnych pedagógov, liečebných pedagógov, pedopsychiatrov, sociálnych pracovníkov, sociálnych pedagógov Anotácia: cieľom kurzu je osvojiť si zručnosti pri individuálnej práci s deťmi predškolského a mladšieho školského veku s využitím terapie hrou a filiálnej terapie, a to v prostredí bezpečného, prijímajúceho a empatického vzťahu. Tvoriť ho budú teoretické vstupy, diskusie, skupinová práca, hranie...
27.08.2026 02:00 „Kedysi som sa pýtal: Ako môžem vyliečiť či zmeniť tohto človeka? Dnes by som túto otázku položil inak: Ako môžem vytvoriť vzťah, ktorý tento človek môže využiť pre svoj osobný rast?“ Carl Rogers Akreditované vzdelávanie Rodinná terapia a terapia zameraná na vzťahovú väzbu v rozsahu 250 hodín pre odborných zamestnancov. Dvojročný výcvikový program Rodinná terapia a terapia zameraná na vzťahovú väzbu prebieha od januára 2026 - decembra 2027. Výcvik je určený pre psychológov,...
26.08.2026 13:30 Dobrý deň, som frekventantka dlhodobého psychoterapeutického výcviku v prístupe zameranom na človeka , pracujem pod odbornou supervíziou. Ponúkam bezplatné individuálne stretnutia pre 1–2 nových dospelých klientov/klientky. Podmienkou spolupráce je súhlas s videozáznamom stretnutí na účely vzdelávania a supervízie. Stretnutia prebiehajú približne 2 km od Senca, s bezproblémovým parkovaním. V prípade záujmu o bližšie informácie ma prosím kontaktujte mailom...
23.08.2026 23:00 Som absolventkou magisterského štúdia jednoodborovej psychológie na Univerzite Komenského v Bratislave a rada by som si našla pracovné uplatnenie ako psychologička, ideálne v Bratislave a okolí. Počas štúdia som získala praktické skúsenosti s deťmi, adolescentmi aj dospelými. Aktuálne pôsobím ako dobrovoľníčka v nízkoprahovom mládežníckom centre Klub na Peknej a na psychiatrickom oddelení univerzitnej nemocnice v Ružinove. Skúsenosti som získala aj vo Výskumnom ústave detskej psychológie a...
23.08.2026 10:45 Anotácia vzdelávacieho programu Intenzívny kurz techník Kognitívno-behaviorálnej terapia pre pomáhajúce profesie je komplexný 260-hodinový výcvikový program zameraný na získanie teoretických poznatkov a praktických zručností v oblasti kognitívno-behaviorálnej terapie . Účastníci sa oboznámia s históriou, princípmi a súčasnými možnosťami využitia KBT, diagnostikou, vedením terapeutického rozhovoru a využívaním základných aj pokročilých KBT techník. Program prepája odborné poznatky s...
23.08.2026 10:45 Využitie arteterapie v pomáhajúcich profesiách Výcvik sa zameriava na vymedzenie arteterapie, východiská, ciele, indikácie, metódy a techniky. Prihlásiť sa je možné na celý výcvik alebo na jeho jednotlivé moduly. Cieľ: - osvojiť si teoretické základy arteterapie - získať porozumenie princípom, cieľom, indikáciám, možnostiam a limitom využitia arteterapie v pomáhajúcich profesiách - rozvíjať praktické zručnosti v používaní arteterapeutických techník - naučiť sa využívať...
23.08.2026 10:45 Ponúkam zľavnené sedenia v naratívnom prístupe, ktoré sa budú nahrávať pre účely komplexného terapeutického výcviku. V prípade záujmu, viac info na...
22.08.2026 10:30 Kurz poskytuje systematické vzdelanie v administrácii, skórovaní a interpretácii Rorschachovej metódy podľa Exnerovho komprehenzívneho systému. Účastníctvo si osvojí teoretické východiská metódy, pravidlá administrácie, zásady skórovania jednotlivých kategórií odpovedí a tvorbu štrukturovaného súhrnného protokolu. Významná časť kurzu je venovaná interpretácii jednotlivých klastrov osobnosti, integrácii kvantitatívnych a kvalitatívnych údajov a formulácii psychologického nálezu. Absolventi a...
19.08.2026 13:45 ABC emócií – Inovatívny program rozvoja emocionálnej gramotnosti detí a mládeže 50 hodín online 16:00 - 19:00 hod. 20.10. | 27.10. | 3.11. |10.11. | 24.11. | 1.12. 2026 Cena: balík 6 stretnutí: 160 € Program je v procese schvaľovania ako inovačné vzdelávanie. Program vzdelávania ABC emócií – Inovatívny program rozvoja emocionálnej gramotnosti detí a mládeže je zameraný na rozvoj profesijných kompetencií pedagogických zamestnancov a odborných zamestnancov v obla...
22.08.2026 09:15 Môže mať aj fyzické prejavy ako búšenie srdca či potenie, dodáva odborníčka Anna Frombergerová z Ambis Univerzity.
21.08.2026 18:16 Kŕče, nafukovanie či pocit ťažoby po jedle trápia mnohých ľudí.
20.08.2026 14:45 Príchod nového člena do rodiny je jedným z najkrajších, no zároveň najnáročnejších období v živote ženy.
18.08.2026 16:00 Paštéta je praktickou voľbou na raňajky, desiatu, večeru aj malé občerstvenie pre návštevu.
16.08.2026 11:30 Psychodynamická psychoterapeutka Mgr. Zuzana Sidorová vysvetľuje, prečo vonkajší úspech nevypovedá o miere vnútorného utrpenia a ako citlivo podporiť človeka, ktorý je zvyknutý byť vždy silný.
14.08.2026 19:15 Michalovská nemocnica otvára v týchto dňoch špecializovanú ambulanciu pre klinický výskum CTU .
12.08.2026 14:00 O endometrióze sme sa rozprávali s MUDr. Miroslavou Závodskou, gynekologičkou a pôrodníčkou s 20-ročnou praxou,
11.08.2026 18:00 Ide o 17. epidémiu tohto vysoko nákazlivého ochorenia v KDR, ktorá je už teraz považovaná
11.08.2026 11:45 Hudba nie je len zdrojom emócií či zábavy. Vedcom umožňuje nahliadnuť priamo do spôsobu, akým
08.08.2026 08:15 Vysoké teploty môžu ovplyvniť aj fungovanie mozgu – zhoršiť pozornosť, pracovnú pamäť, rýchlosť reakcií a
15.07.2026 05:45 Tukožroutská dieta Pokud chcete rychle shodit menší množství kilogramů a nevadí Vám jednotvárnější strava a menší energetický příjem, tukožroutská dieta je právě pro Vás. Na jakém principu je tukožroutská dieta založena? Tukožroutská dieta je založena na malém energetickém příjmu, díky kterému tělo sahá do svých zásob a spaluje tuky. Základem této diety, jak již
15.07.2026 05:45 Nejedná se o časově omezenou dietu, ale o způsob stravování. Doporučujeme tedy lidem, kteří by rádi změnili svůj životní styl. Na jakém principu dělená strava funguje? Dělená strava je založena na principu dělení stravy na živočišnou a rostlinnou. Pokud konzumujeme stravu takto odděleným způsobem, mělo by docházet k jejímu rychlejšímu a zdravějšímu trávení. Samozřejmě je
15.07.2026 05:45 Dlouhodobá dieta určená pro osoby s problémy správného metabolismu. Přesně rozdělená strava s nízkým obsahem tuku by měla zaručit úbytek na váze až o několik desítek kilo a zabránit jo-jo efektu Na jakém principu je 90ti denní dieta založena? Tento druh diety je založen na pravidelném střídání 4 stravovacích cyklů, které průběžně tvoří bílkoviny, škroby,
15.07.2026 05:45 Baví Vás nad jídlem přemýšlet? Sledujete etikety výrobků, počítáte kilojouly? Bodová dieta by Vám vše mohla usnadnit svým bodovým zjednodušením. Na jakém principu bodová dieta funguje? Bodová dieta přiděluje jednotlivým druhům potravy určitá čísla podle jejich výživové a kalorické hodnoty a vy máte na každý den stanovenu určitou hranici, kterou byste v případě, že
15.07.2026 05:45 Ovocná dieta patří mezi krátkodobé a tzv. jednotvárné diety. Je vhodná pro milovníky veškerého ovoce, bez problémů s trávícím traktem. Na jakém principu ovocná dieta funguje? Ovocná dieta funguje na jednoduchém principu, kdy při striktní konzumaci ovoce dochází ke snížení energetického příjmu a následné redukci na váze. Je více druhů ovocné diety. Jídelníček si můžete
15.07.2026 05:45 Chcete-li od základů změnit svůj jídelníček a vytvořit si lepší stravovací návyky, pak by právě tato dieta mohla být pro vás. Na jakém principu dieta podle krevních skupin funguje? Podle vědecky nepodložených zjištění se správné trávení odvíjí na základě předem daných genetických dispozic, které lze jednoduše určit podle krevní skupiny. Vaše krevní skupina Vám tedy
15.07.2026 05:45 Pokud hledáte krátkodobou dietu na shození pár přebytečných kil a jste milovníkem banánů, možná bude právě banánánová dieta pro vás tou pravou. Na jakém principu banánová dieta funguje? Při držení tzv. banánové diety budete pojídat 3 kusy banánu denně. Ty budou zahrnuty do jídelníčku složeného z pěti chodů. I když banán patří mezi poměrně dost
15.07.2026 05:45 Omezení veškerých tuků na maximum přináší zaručený úbytek na váze. Pokud si dovedete život bez tučných výrobků představit, vyzkoušejte tuto dietu. Na jakém principu beztuková dieta funguje? Bezesporu nejvyšší kalorickou hodnotu mají v potravinách tuky. Při jejich omezení na minimum, či nahrazení potravinami s nízkým obsahem tuku, dochází k menšímu energetickému příjmu a tedy k
15.07.2026 05:45 Pokud si dovedete dochutit jídlo bez soli a neplatí pro Vás známé heslo z pohádky Sůl nad zlato, můžete zkusit právě neslanou dietu. Na jakém principu neslaná dieta funguje? Jak již název napovídá, princip této diety je založen na co největším omezení soli. Sůl má tu negativní vlastnost, že zadržuje v těle vodu, způsobuje otoky
15.07.2026 05:45 Ananasová dieta patří mezi krátkodobé a tzv. jednotvárné diety. Jak název napovídá, její podstatou je konzumace jediné suroviny – ananasu. Na jakém principu ananasová dieta funguje? Pokud bychom chtěli hledat nějaký odborný důsledek ananasové diety, můžeme tvrdit, že za úspěchem ananasu stojí tzv. enzym bromelin, který napomáhá při štěpení bílkovin a tuků. Pokud si ovšem
24.08.2026 14:45 Toužíte po krásnějším a déletrvajícím opálení, ale nechcete spoléhat jen na hodiny strávené na slunci? Pak právě doplňky stravy s obsahem betakarotenu patří mezi oblíbené pomocníky lidí, kteří chtějí podpořit vzhled své pokožky během letních měsíců. Jedním z nich je také GS Betakaroten Gold, který kombinuje betakaroten s dalšími vitamíny a látkami důležitými pro péči
12.08.2026 14:16 Vyjdete na slunce, užíváte si krásný letní den a za pár hodin vás začnou svědit ruce, na dekoltu se vám objeví drobné pupínky a pokožka je viditelně podrážděná. Napadne vás, že jste se asi spálili. Jenže co když je za tím něco jiného? Třeba takzvaná sluneční alergie. Slyšíte o ní dneska poprvé? Dobrou zprávou je,
04.08.2026 13:30 Dokonalé opálení už dávno není jen otázkou jedné dovolené u moře. Na sociálních sítích se v poslední době šíří trend zvaný Tanmaxxing, který vybízí sledující k tomu, aby byla pokožka co nejtmavší, často bez ohledu na zdraví. Možná jste už podobná videa viděli, aniž byste věděli, že mají vlastní název. Na první pohled vypadají nevinně,
27.08.2026 06:16 Každému z nás se někdy stalo, že zapomněl, kam položil telefon nebo proč přišel do místnosti. Taková zapomnětlivost je běžná. Paměť se však dá trénovat stejně jako fyzická kondice – stačí věnovat mozku trochu času a pravidelně ho procvičovat.
24.08.2026 16:31 Náš mozek má rád výzvy. Když ho pravidelně zaměstnáváme, procvičujeme paměť, soustředění i schopnost řešit problémy. Jak je na tom ten váš?
24.08.2026 16:31 Co napovídají výsledky testu a jak můžete svému mozku dopřát další trénink?
20.08.2026 04:30 Kolaps na ulici. Dušení v restauraci. Nehoda se sekerou na chalupě. Jsou to situace, které si nikdo nepřeje zažít, ale někdy se prostě stanou. A právě v několika prvních sekundách často nerozhodují lékaři ani moderní technika. Rozhoduje člověk, který je nejblíž. Možná vy.
20.08.2026 04:30 Co o vás vypovídají výsledky testu první pomoci a jak jednoduše posílit jistotu v základních principech?
20.08.2026 04:30 Nadchla vás péče v nemocnici, nebo máte méně dobrou zkušenost? Nyní máte možnost zvolit Nejlepší nemocnici i zdravotní pojišťovnu roku 2026.
18.08.2026 09:01 Naše trávení a hlava spolu vedou nepřetržitý rozhovor. Měli jste někdy před náročným dnem pocit, jako by vám žaludek dělal kotrmelce? Není to náhoda. Zjistěte, proč se střevům přezdívá náš „druhý mozek“ a jak vám péče o ně může přinést více pohody do života.
17.08.2026 03:46 Většina z nás má lékárničku tam, kde je po ruce – v koupelně nebo v kuchyni. Tyto místnosti ale patří mezi nejhorší možná místa pro skladování léků. Léky jsou totiž chemické látky, které musí být uchovávány v přesně daných podmínkách. Špatně skladovaný lék může být nejen méně účinný, ale v některých případech i nebezpečný.
11.08.2026 12:01 Věděli jste, že náš mozek tvoří pouhá 2 % tělesné hmotnosti, ale spotřebuje až pětinu veškeré energie? Paměť, schopnost učit se nové věci, bleskové reakce nebo dlouhodobé soustředění – to všechno přímo závisí na tom, jak dobře je mozková tkáň prokrvována, zda dokáže po náročné práci regenerovat a jestli má k dispozici ty správné stavební látky.
10.08.2026 02:00 Bodnutí blanokřídlým hmyzem patří k nejčastějším letním nepříjemnostem. Ve většině případů způsobí pouze zarudnutí a menší otok. U některých lidí ale může vyvolat silnou alergickou reakci, která vyžaduje okamžitou pomoc. Jak se v takové situaci zachovat?
10.07.2026 17:00 Dovolená má být relax, ale spousta lidí si nedokáže odpočinout bez pořádné dávky adrenalinu. Moderní fitness trendy, vodní sporty, bohaté The post Adrenalin v cizině: Když dovolená skončí v nemocnici first appeared on Perfektní Postava.
