Narovnejte se… pokud to ještě dokážete. Sedavá práce mění tělo i zdraví

30.09.2026 03:19 Dlouhé hodiny u počítače, noha přes nohu, kulatá záda a předsunutá brada. Sedavé zaměstnání dnes formuje těla i zdraví téměř poloviny populace. Každý čtvrtý Čech už podle odborníků není schopen se ...

Octomilky v kuchyni? Vyrobte si jednoduchou past, než vám zamoří celou domácnost

29.09.2026 04:49 Někdy se s nimi už setkal asi každý z nás. Protivné malé mušky nás dokážou pořádně potrápit. Jak se jednou v domácnosti objeví, není vůbec snadné se jich zbavit. Množí se totiž neuvěřitelnou ...

Zdena : „Pozdní sběr,“ hlásil syn v noci. Když jsem zjistila, s kým si začal, humor mě přešel!

29.09.2026 04:49 Vždycky jsme měli se synem otevřený a upřímný vztah. Věřila jsem, že mě už nic nepřekvapí, dokud mi neřekl, že chodí se ženou, která by klidně mohla být jeho matka. Byla jsem v šoku, z legrace se ...

Pracovní horoskop od 28. září do 4. října: Jak zvládnout nový týden bez stresu a uspět v práci?

28.09.2026 05:19 Přicházející dny a nové pracovní výzvy vás tento týden prověří na maximum, ať už pracujete v kanceláři, v dílně nebo v terénu. Hvězdy se podívaly do vašich diářů i na montérské stoly a vědí přesně, ...

Podzimní dekorace, které nestojí nic a vydrží měsíce: Vsaďte na bodláky, mochyni a éterickou měsíčnici

27.09.2026 06:49 Podzim nabízí mnoho materiálu, ze kterého můžete vytvořit dekorace do interiéru i exteriéru. Zkuste sytě oranžové lampionky mochyně, modravé bodláky i stříbřitě bílé plody měsíčnice. Prohledali jsme ...

Týdenní horoskop od 29. září do 4. října pro všechna znamení

27.09.2026 06:49 Na co se můžete těšit, s jakými výzvami počítat a kdy dát na svou intuici? Podívejte se, co vám hvězdy předpovídají podle horoskopu na týden od 29. září do 4. října 2026.

Kam se schovat před světem? Vytvořte si na zahradě vlastní oázu klidu, odkud nebude chtít odejít

26.09.2026 08:19 Ačkoliv se na zahradě vždycky nějaká práce najde, je potřeba dopřát si i pravidelný odpočinek. Proto by každá zahrada měla mít zónu, kde bude možné pohodlně relaxovat. A stejně tak i prostor, kde se ...

Králem českých ležáků je novinka: Zjistěte, která piva bodovala v prestižní soutěži České pivo 2026!

25.09.2026 09:49 České pivovarnictví má za sebou další svátek. Během tradičního galavečera u příležitosti Svatováclavské slavnosti byly vyhlášeny výsledky prestižní degustační soutěže ČESKÉ PIVO 2026, kterou již od ...

Proč vřesu rezaví listy? 6 chyb při pěstování a návod, jak je napravit

24.09.2026 11:34 Vřesy rozkvétají mezi posledními rostlinami od konce léta do pozdního podzimu. Ozdobí truhlíky, zahradu a doplní i podzimní aranžmá. Co všechno potřebuje vřes na zahradě i v truhlíku a jak založit ...

Proč nepodceňovat oční preventivky? Víte, že nález u oftalmologa může zachránit celé vaše tělo?

24.09.2026 11:34 Čeká-li nás kontrola u očního lékaře, většinou si představíme čtení písmenek z tabule, zkoušení dioptrií a odchod s předpisem na nové brýle. Jenže pohled do lidského oka toho dokáže odhalit mnohem ...

Jak se vaše tělo změní, když začnete spát 8 hodin denně?

23.09.2026 02:04 Nejrůznější studie ukazují, že příliš krátký spánek, ale i příliš dlouhý, nejsou pro naše zdraví nejprospěšnější. Pravda, existují výjimky a někomu postačí spát méně, obecně ale odborné studie ...

Dnes nastala podzimní rovnodennost: Čím je tento přelomový den tak výjimečný?

23.09.2026 02:04 Podzimní rovnodennost 2026 nastala právě dnes, 23. září, a označuje okamžik, kdy den a noc jsou v dokonalé rovnováze. Tento astronomický jev symbolizuje přechod mezi letními a podzimními měsíci a ...

Chuť hrušek, odolnost jeřábu: Zasaďte si nenáročný ovocný strom, který vydrží i třicetistupňové mrazy

22.09.2026 03:35 Křížením jeřábu obecného a hrušně vznikl strom, který pěstitelům nabízí velmi netradiční plody. Jejich chuť je příjemně sladká, šťavnatá a chutná. Díky svému původu je strom nenáročný na pěstování. 

Trápí vás po celém dni zničená záda? Tady jsou rychlé cviky, které pomohou doma i v kanceláři

22.09.2026 03:35 Sedíte každý den dlouho u počítače a večer necítíte záda? Nebo jste si je namohli a nevíte, jak si ulevit? Vyzkoušejte tyhle cviky, které lze provádět nejen v posilovně, ale taky v kanceláři či doma. ...

Pracovní horoskop od 21. do 27. září: Jak zvládnout nový týden bez stresu a uspět v práci?

21.09.2026 16:35 Hromada e-mailů a šéf s novými nápady vás tento týden prověří na maximum, ale víte, jak v práci proplout bez úhony a kde naopak raději přibrzdit? Hvězdy se podívaly do vašich diářů a vědí přesně, co ...